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Sono sicuro che tutte le scarpe da donna sono prodotte in modo simile. saldatura: Il tallone originale per questa scarpa aveva un'ampia flangia al tallone che ha contribuito a sostenere la larghezza e il peso del tallone e del piede. Ricordate il tacco che copre ho chiesto di mettere da parte nella Fase 2? Stiamo per usarli qui. Sono sicuro che tutte le scarpe da donna sono prodotte in modo simile. Le scarpe possono variare leggermente nella costruzione e possono richiedere un metodo diverso da quelli indicati qui per la modifica. Ho iniziato togliendo il tappo piccolo tacco di plastica con le pinze, poi diviso in due la suola in cuoio decorativo al tallone e rimosso la sola quota che è stato incollato al tallone. Facendo attenzione a non danneggiare il rivestimento del tallone, la copertura tacco bianca era sbucciato indietro e rimosso. Mettere da parte questo scarto per più tardi come useremo nel passaggio 6 per coprire la parte inferiore della scarpa dove la vecchia tacco di una volta. Il tacco di queste calzature si sono tenute con una grande tacchetto industriale che fissato meccanicamente tacco alla suola e adesivo. Il tacchetto è stato attaccato dalla parte superiore della scarpa sotto il sottopiede attraverso la suola e integrare profondamente nel tallone plastica. Non era piccola impresa rimozione di questa tacchetto. Ho lavorato per circa 20 minuti ottenendo questi tacchi off. Una volta rimossi i vecchi tacchi di plastica possono essere scartati. Questa scarpa ha un gambo in acciaio sotto la soletta per il sostegno, la mia scarpa aveva il gambo rivettato al sottopiede, così l'intero soletta è stato rimosso dalla scarpa. La parte inferiore del gambo è abrasa sul tallone con un utensile rotante, questo sarà eliminare qualsiasi detriti e preparare la superficie per accettare una saldatura. L'apertura tacco tacchetto lasciato un bordo frastagliato, che aveva bisogno di essere risolto. Io facilmente tagliato via scarpa in eccesso intorno all'apertura tacchetto e poi reinserito il sottopiede gambo indietro nella scarpa per ravvicinare, se stavo andando a saldare il mio nuovo picco tacco d'acciaio, la nuova posizione del tallone è stato segnato sul gambo in acciaio con un pennarello indelebile. Nike Roshe Run verde dell'esercito Meihei ,Nike Roshe Run Uomo Nero Volt Uomini Nike Free Run 3 Grigio Scuro Prisma Azzurro Nike Roshe Run PRM Uomini Lupo grigio Cool Grey Volt Nike Roshe Run Uomini Reale Bianco Roshe Run PRM Donne Peppermint Candy Sail Nike Roshe Run scuro Borland Arancione Electricyellow Quilted donne Nike Free Run 2 Rosa Bianco Giallo Lime donne Nike Free Run 2 Grigio Rosa Bianco donne Nike Free Run 2 Turchese Bianco Arancione Scarpe costituiscono una grande parte del guardaroba di molte donne. C'è qualcosa di scarpe che sembra solo per rendere le donne impazzire. Scarpe vengono in tanti stili e opzioni e sono disponibili in e fuori moda, tanto che è difficile tenere il passo con ciò che è dentro e ciò che è fuori. Ballerine sembrano rimanere sempre in stile; può essere il fattore comfort, e rendere più semplice la navigazione attraverso il giorno. Scarpe sono stati intorno per un po ', in particolare scarpe basse, ci sono prove che punta a loro di essere in giro da milleduecento aC. I primi rivestimenti piede in seguito diventato noto come scarpe erano scarpe basse, sotto forma di sandali. Questi erano fatti di pelle morbida che avvolge il piede; non c'era molto indicazione che era a destra oa sinistra. Intorno 1917 le prime scarpe da ginnastica, quelli con suola in gomma e tomaia in tela è stato prodotto. Questi stili suola in gomma è diventato molto popolare con gli uomini e volarono via dagli scaffali. Vanno oltre suola in gomma tela superato scarpe da ginnastica. Essi sono costituiti da molti materiali in molti stili. Ci sono scarpe basse che sono dedicati a vestire l'usura, sono ben ornato di strass e altri gingilli per farli risaltare e vestire e abbigliamento. Ci sono stili che sono semplici e funzionali che sono fatti per indossare ogni giorno. Ci sono anche diversi stili che sono fatti per essere rilassavamo intorno a, per esempio, la scarpetta può essere considerato una scarpa suola piatta. Si tratta di un punto fermo per la casa e quasi sembra che ognuno di noi ha almeno una coppia. Mocassini Lounging sono molto popolari in scarpe da casa e hanno dimostrato di diventare ancora più popolare il passare degli anni su. Questi possono essere trovati in una vasta gamma di materiali e sono estremamente confortevoli e in molti casi a prezzi accessibili pure. La storia di scarpe basse è lunga e varia, e oggi ci sono più stili e varietà là fuori della scarpa stile piatto di quanto si possa ancora contare. Questi stili sono conosciuti per essere confortevole e facile sugli archi, che è una delle cose che li rende così popolare oggi. Ma, non importa ciò che si sceglie, comprare i vestiti dal miglior sito. Nike Roshe Run verde dell'esercito Meihei,Sappiamo che vi piace camminare e lo facciamo troppo! E 'uno dei modi migliori per rimanere in buona salute e mantenere il vostro giro vita sotto controllo. Ma quando sei a corto di tempo (e chi non lo è?) O bloccato su un altopiano, in esecuzione è un altro fare ovunque, senza attrezzatura necessaria alternativa che rampe fino perdita di peso. Si consideri una passeggiata per eseguire il programma per aumentare la vostra bruciare calorie. (Vai dal camminare al correre in soli 30 giorni!) Aggiunta anche pochi minuti nelle vostre passeggiate può costruire ossa più forti e ridurre il tempo di esercizio quasi a metà: Minuto per minuto, in esecuzione brucia circa il doppio delle calorie come camminare. Ma se pensi di essere troppo vecchio o troppo fuori forma o che la corsa per evitare di danneggiare le ginocchia (ricerca mostra non sarà), non prendere da noi. Prendere dai 46-67 anni di età le donne che hanno testato la nostra passeggiata per eseguire il programma: Hanno visto chili scompaiono non appena la prima settimana, e per otto settimane, avevano rasato fino a 20 pollici i loro culi, cosce, girovita, fianchi , e le braccia e scesi quasi 3 dimensioni tutto senza dieta! In realtà, anche coloro che non hanno perso molto peso cancellati ben 5 pollici di grasso della pancia. nostro piano 8 settimane è specificamente progettato per essere sicuro per i corridori sarebbero oltre 40. Avrai aumentare gradualmente il tempo di esecuzione, permettendo al corpo di adattarsi senza dolori o tensione, e di eseguire esercizi di tonificazione mirati e si estende per la protezione contro gli infortuni. E non stupitevi se si diventa un adulti convertire in uno studio che ha cercato di jogging segnalato godendo loro allenamenti il ​​30% in più rispetto a quando camminavano, forse perché stimola in esecuzione più ormoni buoni umore nel cervello, dicono i ricercatori. Le informazioni fornite in questo sito web non è inteso come consiglio medico specifico e non è un sostituto per il trattamento medico professionale o diagnosi. Leggi la nostra Consigli Avviso medica.

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